Balance und Beweglichkeit 50 +

Balance und Beweglichkeit 50+

Sanftes Training von Kopf bis Fuß mit einem besonderen Augenmerk auf die Beweglichkeit und das Gleichgewicht. 

Nach einem moderaten Warm Up folgen abwechslungsreiche Stretching- und Mobilisationsübungen, es werden koordinative Elemente einfließen und Balanceübungen. Das Training findet im Stehen, und auf der Matte statt, überwiegend barfuß oder auf Socken.

Alle sind herzlich willkommen, die in ungezwungener Atmosphäre aktiv sein möchten.

Bitte Gymnastikmatte und Handtuch mitbringen. 

• Anmeldung erwünscht
• Kosten: 10 Unterrichtseinheiten  ( Mitglieder TSV, SVK, VFL 40,- €, Nichtmitglieder 55,- €)
• Mittwochs ab 20.09.2023 von 17:00-18:00 Uhr, Feuerwehrhaus Meckenbeuren, Bernd-Rosemayer-Straße
• Info:   Cordula Vöhringer, Tel: 0151-591 55 032