TSV Meckenbeuren

Lenbachstr. 4 88074, Meckenbeuren
Geschäftsstelle 07542-1257

Vereinsgaststätte

07542-1415
Öffnungszeiten ab 06.02.2020:
Mo/Di ab 17 Uhr
Mi RUHETAG
Do/Fr ab 17 Uhr
Sa/So ab 14:30 Uhr (bei Jugend- & Aktiven-Spieltagen schon früher)

Elke neu

 

Dieses Angebot vom TSV Meckenbeuren, Sparte Gesund und Fit ist ein Fitness Training für Leute die sich über das ganze Jahr fit halten möchten. Es ist ein Ganzkörpertraining das die Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination, Gleichgewichtsfähigkeit, Rhythmusfähigkeit, die Körperwahrnehmung trainiert und vieles mehr. Es macht einfach Spaß in der Gruppe, bei netten Leuten und guter Musik Sport zu machen.

Es geht los mit einfachen Grundschrittenvom Aerobic, zum aufwärmen mit anschließendem Dehnen von gewissen Muskelbereichen. Der Hauptteil wird von mir unterschiedlich gestaltet. Kraftübungen von „Kopf bis Fuß“ mit dem eigenen Körpergewicht. Geräte wie Hanteln, Bein oder Arm Tupe, Redondo Ball, Balance Pad usw. werden eingesetzt. Einfache Schrittkombinationen mit Einsatz der Arme (soweit es geht). Auch hier können kleinere Gerätedabei sein.Körperwahrnehmungsübungen, Gleichgewichtsübungen sind in jeder Stunde mit eingebaut. Das Zusammenspiel von Koordination, Kraft und Ausdauer macht den Hauptteil aus. Danach geht es auf die Matte um die Bauch-, die Arm-Schultermuskulatur, die Rücken-Muskulatur durch gezielte Übungen zu kräftigen. Das anschließende Dehnen der beanspruchten Muskelbereiche und die Entspannungsübungen beenden die Sportstunde.

Das Fitness Training findet jeden Dienstagabend von 18.50 bis 19.50 Uhr in der Turnhalle Meckenbeuren statt. Es ist ein Ganzjahrestraining, Pausen sind nur in den Ferien.

Kein Kursangebot und kein spezielles Gesundheitstraining!

2-3mal Schnuppertraining geht, dann mußt du dich im Verein anmelden! 

  • Das Training ist geeignet für Jeden der Spaß an der Bewegung hat!
  • Alter von 20 bis 60.
  • Bequeme Sportkleidung, feste Turnschuhe, eine Gymnastikmatte, Handtuch und ein Getränk sollte jeder Teilnehmer mitbringen.

Elke Schrade – zu meiner Person

Mein Name ist Elke Schrade. Das Fitness Training gebe ich seit März 2006. Bin aus Verlegenheit dazu gekommen und hab es als eine Herausforderung für mich betrachtet. Durch verschiedener Kursangebote vom Schwäbischen Turnerbund und einen Grundkurs im Aerobic hab ich mir mein Wissen angeeignet. Auch hatte ich liebe Unterstützung von anderen Trainerinnen die schon länger Stunden geben. Seit Februar 2012 besitze ich den C-Trainer im Breitensport, Fitness und Gesundheit.

Würde mich freuen Dich bei meiner Sportstunde begrüßen zu können!


  • Zeit: Dienstag 18.45-19.45 Uhr
  • Ort: Turnhalle Meckenbeuren
  • Info: Elke Schrade, Telefon 0152-08525998

NEWS – Gesund & Fit


 

Hatha Yoga - Schnupperkurs

10211
Hatha Yoga - Ankommen - Übungspraxis - Schlussentspannung Do 20.04.23, 8 x 70min Kurs A 17:30–18:40 Uhr; B 18:45–19:55 Uhr; C 20:00–21:10 Uhr im Feuerwehrhaus Meckenbeuren, Mitglieder 37,50€ / Nichtmitglieder 51,50€ Infos bei: Sandra Reiss, Tel....
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Herbst Kursprogramm 2022

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Hier das Herbstprogramm 2022
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Schnuppertraining Outdoor Fitcamp ab 27. Juni

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Willkommen im Outdoor Fitcamp Das Outdoor Fitcamp ist ein abwechslungsreiches effektives Ganzkörpertraining samt mitreißender Musik, an der frischen Luft. Die angewandten Trainingsmethoden basieren auf bewährten Übungen mit dem eigenen...
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Schnuppertraining Outdoor Fitcamp ab 9.5.2022

6368
Schnuppertraining Outdoor Fitcamp ab 9.5.2022 Nähere Infos unter Gesund & Fit Outdoor Fitcamp
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Neuer Kurs! Outdoor Fitcamp ab 19.4.2022

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Willkommen im Outdoor Fitcamp Das Outdoor Fitcamp ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, samt mitreißender Musik, an der frischen Luft. Wir trainieren mit dem eigenen Körpergewicht und nutzen zusätzlich Kleingeräte, wie Kettlebells,...
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Neuer Kurs! Outdoor Fitcamp ab 19.4.2022

7734
Neuer Kurs! Outdoor Fitcamp ab 19.4.2022 Das Outdoor Fitcamp ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, samt mitreißender Musik, an der frischen Luft.
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Neuer Kurs! Piloxing

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Neuer Kurs! Piloxing mit Kati Tott
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Neuer Kurs! Zumba

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Neuer Kurs: Zumba mit Kati Tott voraussichtlich ab 11. Januar 2022
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Ab Sofort Atheltiktraining

9973
Für Herbst/Winter 2021 „Athletiktraining als Gesundheitsbaustein“ Gesundheitsprävention die macht Spaß! Raus aus der Komfortzone, rein in den Kurs. Der Kurs beinhaltet ein Ganzkörpertraining basierend auf den Pfeilern der Funktionalität, Kraft;...
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Sportangebote im Feuerwehrhaus

9865
"Sportangebote im Feuerwehrhaus starten voraussichtlich im November!"! Die Baumaßnahmen am Feuerwehrhaus sind voraussichtlich Ende Oktober abgeschlossen. Danach folgt eine Endreinigung, bevor die Räume für die Öffentlichkei zugänglich sein werden....
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Kursangebot Herbst 2020

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Hier findet Ihr das neue Kursangebot für den Herbst 2020
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Funktions-/Athletiktraining&Relax - Neuer Kurs ab September

13800
Neuer Kurs Funktions-/Athletiktraining&Relax ab September mit neuer Trainerin Ruth Hümmer
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Neue Trainerin bei der Abteilung Gesund&Fit

14089
Ab Herbst eine neue Trainerin im Einsatz: Conny Gaier-Kling
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Hatha Yoga - Neuer Kurs bei der Abteilung Gesund & Fit

13678
Neuer Kurs bei der Abteilung Gesund & Fit Hatha Yoga - ab Herbst 2020!
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DOWNLOADS – Gesund & Fit

Hier können Sie Mitglied im TSV Meckenbeuren werden: Einfach Beitrittserklärung ausdrucken, ausfüllen und in der Geschäftsstelle abgeben / in den Briefkasten werfen.
Größe: 334.88 kb
Größe: 213.90 kb
Viel Spass an der Bewegung verspricht das neue Kursangebot der Vereinskooperation.
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