Cardio Aktiv
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Cardio Aktiv
Cardio Aktiv ist ein ZPP zertifiziertes Kursprogramm, dass sich durch ein abwechslungsreiche Herz-Kreislauf-Training auszeichnet.
Die Std. zeichnen sich durch div. ausdauernde Bewegungsformen, die das HKL System in Schwung bringen, aus. Ebenfalls wird Kräftigung und Entspannung ein Bestandteil der Stunden sein. Die Teilnahme soll bei den Kursteilnehmer*innen zu einer langfristigen Verhaltensänderung führen.
Der Kursgebühr wird normalerweise von den Krankenkassen übernommen. Bitte die Bedingungen hierfür mit der jeweiligen KK abklären
Ab Ende Januar 2024, 10 x 90 min Cardio Aktiv in der Mensa, der Albrecht-Dürer Grundschule
Donnerstag, Uhrzeit: 17.00 - 18.30 Uhr
Kosten: Mitglieder 72,- Nichtmiglieder: 90,-
Info: Anja Leiprecht - 0176 82191271