Trainingslager 2012 - "Bonus"-Einheit 2
- Details
- 7889
Wir waren fleißig: Heute war unsere 11. und letzte Osterferien-Trainingseinheit....
|
Warmlaufen auf den Platz mit Hilfe von Reifen... zum Beispiel:
.... im Slalom um die Reifen ... im Kreis um die Reifen....
 ...beidbeinig in die Reifen springen.... einbeinig in die Reifen springen...
... durch die Reifen durchschlüpfen... :D und danach:...viele kleine Sprünge in der Reifenreihe...
bis es nochmals an den Hochsprung ging...
|
||||
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|
Nach vielen Sprüngen aus dem kurzen Anlauf durfte jeder noch seinen
"richtigen Anlauf ausmessen" und seine eigene Sprunghöhe bestimmen.
Abschließend gab es nochmals Abwurf- und Anlaufübungen zum Speerwerfen...
...so ging eine wirklich trainingsreiche Ferienzeit zu Ende.... Dank an alle, die dabei waren! Es hat richtig Spaß gemacht! |
||||
