Trainingslager 2013 - Tag 3
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Der dritte Tag:
Happy Birthday liebe Lea! Zumindest am Vormittag hatten wir wieder ein "Geburtstagskind".... das Lied klang vielleicht noch etwas verschlafen....
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| Nach dem "kreativen" Aufwärmprogramm wurde wieder "geteilt".... | |
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Heute "genossen" die Größeren bei Gisela Hürdenkorrdinationen bis zum Abwinken mit anschließenden Frequenzläufen und Hürden-Oxern, während die Jüngeren bei Peter mit viel Sprungtraining bedacht wurden. Mittags gab es zu den Maultaschen eine riesige Schüssel Kartoffelsalat von Ingrid Wurster. Das es wieder richtig geschmeckt hat, sah man an den leeren Tellern.. |
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....und weil unsre Lea heute Geburtstag hatte, brachte ihre Mama extra "gefakeden" Rotweinkuchen, Muffins und Apfelküchle... aber bitte mit SAHNE!
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| In der Pause wurde fast eine "Bewegungslandschaft" aufgebaut.... | |
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...und nachmittags ging es wieder mit intensivem Training weiter...
Das Wetter nutzten wir aus, heute waren es immerhin an die 12°C!
Also für alle Hochsprungtraining (nacheinander in getrennten Gruppen)... und wer noch nicht "dran" war, nochmals Hürdenlauf und Speerwurf.
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...alle waren durch die "fast hochsommerlichen" Temperaturen so motiviert, dass sie kein Ende finden wollten.... auch heute hatte es wieder richtig Spaß gemacht!
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...lecker!
...weit....
...kräftig....
...mit Begeisterung...
...und immer wieder..... :)
